Rust – het geheim van een stiller hoofd

Hoe krijg je meer rust in je hoofd? Lees het in mijn boek dat in de lente van 2019 uitkomt.

Rust – Het geheim van een stiller hoofd

Over het boek:

Saskia Chatillon laat de oorzaken van je drukke hoofd zien en helpt je op zachte wijze naar een rustig hoofd.

Ze leert je in Rust – Het geheim van een stiller hoofd hoe je je hoofd stiller krijgt, je lijf weer kunt voelen en de ruimte neemt voor jezelf. Vanuit die rust leer je je bewust te worden van wat jij wilt.

Dit praktische boek helpt je om te kiezen wat bij jou past. Saskia Chatillon neemt je nog verder mee en geeft tools om je intuïtie te voelen en je eigen wijsheid te benutten. Nu ben jij aan de beurt.

Een rustig hoofd krijgen is het doel van Rust – Het geheim van een stiller hoofd, maar Saskia gaat nog veel verder om je hoofd rustig te houden voor misschien wel de rest van je leven.

Dit doet ze door je te laten reflecteren en jezelf te onderzoeken waardoor je inzichten krijgt over wat je hoofd zo druk maakt, hoe je in elkaar zit en wat jou uniek maakt.

Nienke

Zelfregie, een rustig hoofd en een burn-out voorkomen

Dit belooft een heel interessant boek te worden voor iedereen die het druk-druk-druk heeft.

Ik heb van de auteur van dit boek Saskia Chatillon een aantal jaren geleden prachtige technieken geleerd die hebben gezorgd voor veel meer zelfregie, een heerlijk rustig hoofd (en niet alleen in de vakantie) en ik durf wel te zeggen dat ik er waarschijnlijk ook wel een burn-out mee voorkomen heb.

Nu deelt Saskia deze technieken en inzichten in haar boek wat deze lente uit zal komen. Ik gun iedereen dit boek.

Brigit

Saskia is trainer, spreker en blogger. Ze wilde sinds ze kon lezen al schrijver worden. Lees hier meer over haar.

Ik wil Rust - Het geheim van een stiller hoofd lezen