E-book In 5 stappen een rustiger hoofd

Ebook In 5 stappen een rustiger hoofd

Kun je wel wat meer effectiviteit, focus en plezier in het werk gebruiken? Dit e-book geeft je 5 simpele stappen die je tijdens je werk kunt toepassen om het te bereiken.

Met meer rust in je hoofd werk je makkelijker, ben je effectiever en voel je je gelukkiger.

Dit e-book bevat 17 pagina’s met tips zoals:

  • Hoe je de baas wordt over je gedachten
  • Wat je kunt doen zodat je hersengolven direct rustiger worden
  • Hoe je je nu gelukkiger kunt voelen
  • Welk effect voeding heeft op de drukte (of rust) in je hoofd

Benieuwd? Vraag het e-book hier aan.

Saskia Chatillon Defraeye
Ja, ik wil graag het gratis e-book ontvangen.
dit veld niet invullen s.v.p.

'Saskia boeit mensen en brengt ze in beweging.'

‘Saskia is een prachtig iemand, die een fantastische begeleider is. Ze is in staat mensen te boeien en in beweging te brengen. Haar kijk op en methode om mensen tot rust te brengen is buitengewoon. Daarin gaat ze heel integer te werk en stelt ze het individu centraal. Kortom iemand die verstand van mensen heeft, zonder te domineren. Het is een plezier haar te zien werken en om met haar te werken.’

 

Daan Fousert, algemeen directeur Servant-Leadership Solutions

'Goed onderbouwde training met praktische handvatten'

Binnen een organisatie met slimme, hardwerkende medewerkers is het goed om eens rust te creëren. En zeker als je handvatten krijgt om zélf de drukte in je hoofd aan te pakken zodat medewerkers tijdens de dagdagelijkse werkzaamheden alert zijn op het creëren en nemen van rust.

Een goed onderbouwde training met praktische handvatten en alleen maar positieve reacties over de fijne sfeer.

 

Anniek Kersten, HR Sioux Technologies

'Wat Saskia mooi doet is de boodschap oordeelloos aan je overbrengen'

Je voelt je perfect normaal dat je sommige dingen nu nog niet doet en je kunt de instapklare oefeningen zo gaan toepassen, zonder dat er wat zwaait als je het niet probeert. Het is mooi hoe ze de boodschap oordeelloos aan je overbrengt.

Saskia informeert en inspireert je hiervoor!

 

Brigit van Rossum, MSc, directeur-eigenaar Dair Academy
|

Geweldige gave

Wat een fijne cursus was het en wat hebben we veel geleerd maar vooral wat een geweldige gave heb je om de cursus zo positief te brengen.

Alles wat we geleerd hebben is een plekje aan het krijgen. Hele simpele zaken zoals veeeeeel minder koffie heb ik meteen doorgevoerd. Ik moet sommige oefeningen nog in mijn systeem krijgen. Ik doe ze al wel steeds vaker!

|

Stukjes wijsheid

Het is superfijn om stukjes wijsheid ook echt samen met Saskia en de groep toe te passen.

Ze organiseert daarvoor een hele fijne werksfeer en veel afwisselende oefeningen die hun punt altijd maken.

Saskia is betrokken, ziet ieder groepslid goed, is oordeelloos en goed voorbereid.

|

Persoonlijk en veel tools

Fijn aan de training is de persoonlijke benadering en de rust. Ik heb zoveel tools gekregen om mee aan de slag te gaan.

Saskia, je bent zo rustig en toch energiek met zoveel aandacht voor elke cursist.

|

Bruikbare tools

De workshop was top! Ik vond het respect, de veiligheid en de tijdbewaking goed, plus de bruikbare tools.

Saskia is een kundige en warme persoonlijkheid.

 

|

Onmiddelijk effect

Ik had onmiddellijk effect van de toegepaste oefeningen.

De stof is mooi stapsgewijs opgebouwd en in de veilige omgeving van de training mag een mens zichzelf zijn.

Saskia geeft de training vanuit haar hart. Ze is geïnspireerd, liefdevol, empathisch en transformerend.

|

Direct toepasbaar

De workshop is interactief, snijdt hout, geeft goede handvatten en is direct toepasbaar. Saskia is rustig, duidelijk, vertelt uit eigen ervaring, biedt een veilige omgeving en handhaaft timemanagement.

|

Activerend

Saskia laat iedereen in haar waarde en de inhoud van de workshop is praktisch, rustig, uitnodigend en activerend.

|

Afwisseling

Saskia geeft veel afwisseling in theorie en in praktisch oefenen.

Ze creëert een veilige omgeving waarin we respect voor elkaar hebben.

Ze is enthousiast en heeft tegelijkertijd een rustige uitstraling.