fbpx

Zet je innerlijke rust aan

Online training

Zet je innerlijke rust aan

Vandaag nog een rustiger hoofd

Ben je toe aan meer rust? Een rustiger hoofd geeft 4x meer energie, 10x meer focus en scheelt 40% stress. Het voorkomt dat je tijd en geld kwijt bent door fouten, die je met een druk hoofd sneller maakt. Ook voorkomt het gedoe, want als je rustig is je communicatie beter – vraag het maar aan je directe collega of aan je partner.

De online training Zet je innerlijke rust aan helpt je snel met praktische tools die je vandaag al kunt toepassen. Het helpt je om niet alleen meteen rust te ervaren, maar geeft je technieken die je de vaardigheid geven om keer op keer weer je rust aan te zetten. Rust is als een onzichtbare spier die je kunt trainen. Na deze online training weet jij hoe.

Inhoud

  • Ondertitelde video’s en een geleide meditatie
  • Video 1: Hoe je een druk hoofd krijgt
  • Video 2: Wat je nu aan een druk hoofd kunt doen
  • Video 3: Zo helpt je lijf om rust te krijgen
  • Video 4: De magische basis tijdens je drukke dag
  • Geleide audio meditatie Zet je innerlijke rust aan (4 minuten)

 

Saskia Chatillon

Graag wil ik deze training ontvangen

Rust - Het geheim van een stiller hoofd

Rust

Saskia is de auteur van het boek Rust – Het geheim van een stiller hoofd. Ze heeft een aantal jaar research gedaan naar de beste technieken om snel een rustiger hoofd te krijgen, terwijl je bezig bent met je drukke dag.

Deze online training is gebaseerd op de beste tips en tools uit het boek.

 

Reviews over Saskia als trainer:

 

|

Onmiddelijk effect

Ik had onmiddellijk effect van de toegepaste oefeningen.

De stof is mooi stapsgewijs opgebouwd en in de veilige omgeving van de training mag een mens zichzelf zijn.

Saskia geeft de training vanuit haar hart. Ze is geïnspireerd, liefdevol, empathisch en transformerend.

|

Direct toepasbaar

De workshop is interactief, snijdt hout, geeft goede handvatten en is direct toepasbaar. Saskia is rustig, duidelijk, vertelt uit eigen ervaring, biedt een veilige omgeving en handhaaft timemanagement.

|

Activerend

Saskia laat iedereen in haar waarde en de inhoud van de workshop is praktisch, rustig, uitnodigend en activerend.

|

Afwisseling

Saskia geeft veel afwisseling in theorie en in praktisch oefenen.

Ze creëert een veilige omgeving waarin we respect voor elkaar hebben.

Ze is enthousiast en heeft tegelijkertijd een rustige uitstraling.

Praktische informatie

  • Online training
  • 4 Video’s die ondertiteld zijn
  • 1 Geleide audio meditatie (4 minuten)

Prijs: 27,00 € excl. btw.

Garantie: Heb je de hele training gevolgd en ben je toch niet tevreden? Geef dit dan aan binnen 14 dagen, dan krijg je het bedrag retour.

Graag wil ik deze training ontvangen