fbpx

Stel je voor dat het maandagmorgen is en jouw hoofd loopt nu al over. Wat werkt nou heel snel en heel goed?

Nou, eigenlijk moet je als de wiedeweerga naar buiten, naar het groen. Maar ik snap dat dat niet altijd handig is tijdens je drukke dag. En wat dan helpt is naar groen kijken.

Het is wetenschappelijk bewezen dat alleen al uitzicht op groen, iets van natuur, een boom, een parkje, al helpt om stress te verminderen en je hoofd rustiger te krijgen. Dus kijk naar buiten als je niet even weg kan.