fbpx

Stel je voor, het is maandagmorgen en jouw hoofd is nu al helemaal vol. Wat kan je doen?

Weet je wat super helpt om te ontspannen en je hoofd leger te maken: spelen. Dat lukt natuurlijk niet zo heel goed tijdens je drukke dag, maar je kunt momentjes vinden tussendoor.

Als er even niemand kijkt en je loopt door de gangen van het kantoor, dan kun je even huppelen, een gek pasje maken, een raar gezicht in de spiegel trekken bij het toilet bijvoorbeeld. Tegen een bal trappen als je thuiskomt en er spelen wat jongens in de straat of even gaan schommelen op die oude schommel die nog bij jullie in de tuin staat.

Vind je speelmomenten. Heb lol, dat geeft een boel ontspanning, een boel leut en je krijgt er een rustiger hoofd van.