In 1 dag een rustiger hoofd

Donderdag 10 september  2020

Open inschrijving training

Herken je dit:

Je bent professional of ondernemer, je hoofd is druk en je zou graag meer energie willen hebben. Doordat je weet dat stress en vermoeidheid tot burn-out kunnen leiden, wil je dat graag voorkomen. Als je maar wist hoe je die uitknop kon vinden naar meer rust om weer goed op te laden..

Drukte in je hoofd en vermoeidheid zorgen voor het maken van meer fouten, onhandige communicatie en een slechtere gezondheid. Je wilt ook niet bij 1 op de 6 werkende Nederlanders horen die burn-out klachten heeft. Want dan kan je baan onzeker worden of je onderneming mogelijk failliet gaan. En een deel van de mensen die burn-out hebben gehad, houdt blijvende schade, zodat je moeizamer kunt plannen, lezen, leren en onthouden.

Kan het beter? Jazeker.

Mijn training In 1 dag een rustiger hoofd geeft je de beste tips en tools voor meer rust tijdens je werk, wat zorgt voor meer energie en vitaliteit.

Resultaten van rust:

  • 40% minder stress (wetenschappelijke onderzoeken)
  • 10x meer focus (wetenschappelijke onderzoeken)
  • 4x meer energie (schattingen)
  • 51% productiviteitsverbetering (Psychology)

Rust kun je trainen, want het is als een onzichtbare spier die je kunt versterken. Deze training geeft je een basis rustniveau. Hierdoor leer je om stress te herkennen en er meteen wat aan te doen. Je pakt je persoonlijke leiderschap op en ook de bonus: met meer rust ga je gelukkiger werken en leven.

Wat anderen zeggen

De workshop is interactief, snijdt hout, geeft goede handvatten en is direct toepasbaar.

Saskia is rustig, duidelijk, vertelt uit eigen ervaring, biedt een veilige omgeving en handhaaft timemanagement.

Saskia laat iedereen in haar waarde en de inhoud van de workshop is praktisch, rustig, uitnodigend en activerend.

Saskia geeft veel afwisseling in theorie en in praktisch oefenen.

Ze creëert een veilige omgeving waarin we respect voor elkaar hebben. Ze is enthousiast en heeft tegelijkertijd een rustige uitstraling.

Ik had onmiddellijk effect van de toegepaste oefeningen.

De stof is mooi stapsgewijs opgebouwd en in de veilige omgeving van de training mag een mens zichzelf zijn.

Saskia geeft de training vanuit haar hart. Ze is geïnspireerd, liefdevol, empathisch en transformerend.

Individuele ingang naar rust

Jij bent uniek en je hebt zo je eigen ingang naar meer rust. Deze training helpt je jouw ingang te vinden of te verdiepen. Misschien reageer je het beste als je denkt, of met je lijf iets doet of juist als je gevoelens toelaat.

Deze dag werkt met verschillende intelligentieniveaus: fysiek, mentaal, emotioneel, spiritueel en ecologisch. Je vindt jouw ingang en krijgt nieuwe tools naar meer rust. 

Persoonlijke gebruiksaanwijzing

Na de training ga je naar huis met je persoonlijke gebruiksaanwijzing: jouw beste manieren voor meer rust en jouw aandachtspunten. Deze kun je op je werk en thuis gebruiken om steeds de leiding nemen over jezelf en over de rust in je hoofd.

Rust - Het geheim van een stiller hoofd

Dit is wat je krijgt

  • Mijn boek Rust – Het geheim van een stiller hoofd + map met oefeningen
  • Nulmeting en eindmeting met testen
  • Simpele technieken voor meer rust
  • Tools om stress te herkennen
  • Persoonlijke gebruiksaanwijzing en persoonlijk advies

Praktisch

  • Dag: donderdag 10 september 2020
  • Tijd: van 9:00 uur tot 17:00 uur
  • Locatie: Kasteel Maurick, Maurick 3  5261 NA Vught
  • Gratis en makkelijk parkeren
  • Inclusief koffie, thee en een smakelijke lunch in de brasserie
  • Max. 8 personen voor de persoonlijke begeleiding
  • Tarief: € 249 excl. btw

Kasteel Maurick

Een dag om rust te leren in één van de mooiste kastelen van Nederland, hoe bijzonder is dat? Het inspirerende kasteel Maurick ligt bij de afslag Vught aan de A2 bij Den Bosch, maar het is prachtig verscholen in een natuurlijke omgeving tussen de bomen, weilanden en wateren.

Via de ophaalbrug wandel je over de slotgracht de binnenplaats van het kasteel op. Binnen valt de authentieke stijl je op, voorzien van alle moderne gemakken. Je wordt er gastvrijheid ontvangen en het eten is er overheerlijk. Kom je rust vinden op deze inspirerende plek en schrijf je in voor de training.

Ja, ik ben er graag bij op 10 september