Als je net als ik gevoelig en empathisch bent, dan heb je gewoon niet zo’n dikke huid. Daardoor kan deze tijd best uitdagend zijn en kun je struikelen over de grimmigheid in het leven. Geweld, (machts)misbruik en gebral over dualiteit voeren de boventoon in het nieuws en dat lijkt voorlopig niet te verbeteren. Zo kan het je verzwaren en moedeloos maken als je je daar teveel mee inlaat. Logisch natuurlijk. Maar het antwoord ligt niet in het kweken van een dikkere huid.
Want je mag trots zijn op je zachtheid. Je hebt hier iets te doen! Verbindend werken, verbetering bieden, hoop brengen, zaadjes van vrede planten, healing geven of bijvoorbeeld een luisterend oor bieden.
Mijn mystieke verbinding als kompas
Laatst had ik even last van de grimmige buitenwereld en dat kwam mede doordat ik moe was. Mijn lichaam en mind hebben een bepaalde gebruiksaanwijzing en die lijkt steeds fijngevoeliger te worden. Waar ik vorig jaar nog mee wegkwam, lukt nu niet meer. Misschien heb jij dat ook. Dingen worden hierdoor duidelijker, je kunt er niet meer zo omheen.
Ik ging slapen met de vraag: ‘hoe ga ik om met het geweld tegen anderen en hoe kan ik nog beter voor mezelf zorgen’. Voordat ik echt wakker werd, kwam deze zin binnen:
“De antwoorden liggen in de lichtheid van het bestaan.”
Zo prachtig! Voor mij betekent dit:
- Buiten zijn in de natuur
- Vaak in stilte zijn, zonder elektronische afleiding
- Lezen en bekijken wat voedend is
- Bewegen en gezond eten
- Samen zijn met mensen die me voeden
- Nieuws volgen minimaliseren
Is dit nieuw of spectaculair? Nee. Werkt het? Voor mij wel. Het betekent trouwens niet dat ik mijn ogen sluit voor wat er in de wereld gebeurt. Zo blijf ik gewoon aan goede doelen geven, bewust stemmen en waar nodig de straat op gaan om te demonstreren.
Het opzoeken van de lichtheid van het bestaan zorgt ervoor dat ik de dingen kan blijven doen waar ik goed in ben. Zoals het begeleiden van vrouwelijke leiders en ondernemers naar Zielsleiderschap. Een van mijn mentees zei van de week: ‘Ik krijg nu meer verbinding met mezelf, met wie ik ben. Mijn eigenwaarde gaat omhoog. En het lijkt erop dat mensen anders naar mij reageren — aardig, respectvol.’
Verbinding is een waarde die we nodig hebben als mens. Om je gehoord en gezien te voelen. Het zorgt er ook voor dat we een meerwaarde kunnen bieden aan anderen. Ook om onze verschillen te kunnen vieren, in plaats van er bang voor te zijn. En daarnaast om eenheid te creëren.
Doe je mee?
Verbinding begint bij jezelf
Echte verbinding begint bij jezelf.
In je lichaam — hoe voelt het zich?
Bij je mind — wat zijn je gedachten?
Vanuit je emoties — wat ervaar je?
Na deze verbinding met jezelf kun je makkelijker en liefdevol uitreiken naar anderen.
Graag help ik je om je ook te verbinden met je ziel, oftewel je spirit. Zodat je jezelf ten diepste leert kennen en weet wat je wilt uitdrukken in het leven. Waardoor je bezield leeft en werkt, zodat je zingeving, geluk en meer moeiteloosheid ervaart.
Wil je daarin begeleid worden? In mijn mentortraject Zielsleiderschap begeleid ik je daar graag in. Neem gerust contact op, ik vertel je er met plezier meer over.