Innerlijke rust
voor werkende vrouwenHerken je dit?
Je bent toe aan
Rust in je hoofd
Meer energie en focus
Emoties die in balans zijn
Je hebt een druk leven. En vaak ook een druk hoofd. Soms zou je hem er wel af willen schroeven voor wat rust. Op je werk verwachten mensen veel van je. Thuis gaan de verwachtingen door en eigenlijk verwacht je ook veel van jezelf. Je weet ergens wel wat goed voor je is, maar je komt gewoon tijd en ruimte tekort. En dan je hormonen die soms opspelen. Het lijkt wel of je hoofd dan alleen maar drukker wordt en je emoties alle kanten op vliegen. Gelukkig kan het stukken beter.
geschenk voor jou
Meditatie
Speciaal voor jou heb ik een geleide meditatie gemaakt om vandaag al meer innerlijke rust te ervaren. Deze is er namelijk altijd, ook bij jou. Als je daar bent, ben je ook dichtbij jouw intuïtie, jouw eigen wijsheid. Je ontvangt deze meditatie door je hieronder aan te melden.
Meer energie en focus
Rust
Stel dat je zou werken en leven met innerlijke rust. Dit levert je tot 4 keer meer energie op en tot 10 keer meer focus. Je emoties zijn meer in balans en je voelt je gelukkiger. Ook pak je stress aan en voorkom je een (volgende) burn-out. Je gaat makkelijker om met veranderingen in het leven. Ook met wisselende hormonen. Met meer innerlijke rust heb je toegang tot jouw eigen wijsheid: je intuïtie. Wanneer je deze inzet, ben je onderweg om een wijze vrouw te worden.
Je bent onderweg om een wijze vrouw te worden
Ik richt me op werkende vrouwen omdat ik graag werk met vrouwelijke energie. Deze energie is onafhankelijk van identiteit of geslacht. Je bent dus gewoon welkom als jezelf.
RUST
Het geheim
van een stiller hoofd
Persoonlijk leiderschap
Mijn consulten en trainingen
Met mijn consulten en trainingen help ik je graag naar meer innerlijke rust. Dit doe ik door je simpele effectieve technieken te leren en door intuïtief de vinger op de juiste plek te leggen. Dit geeft je inzichten waar je zelf mee verder kunt. Ik werk met 3 aandachtspunten: innerlijke rust, belichaamde wijsheid en persoonlijk leiderschap. Deze versterken elkaar en zorgen voor concrete resultaten.
Consult
Je krijgt heldere inzichten over jou en wat er bij je speelt. Ook krijg je een maatwerk techniek voor meer rust in je hoofd
Boek
Rust – Het geheim van een stiller hoofd. Deze staat op nummer 2 in de top 10 beste boeken over (innerlijke) rust in je hoofd (update 2023)
Training
Je ervaart meer innerlijke rust en energie en kunt jouw emoties in balans brengen. Door je intuïtie maak je betere keuzes.
Over Saskia
Wijsheid
Met innerlijke rust kom je bij iets bijzonders aan: je talenten en je eigen wijsheid. Door je hiermee te verbinden, versterk je de verbinding met anderen en met je omgeving. Ook met de aarde. Ik geloof dat (eigen)wijze vrouwen die vanuit hun hart en ziel ruimte innemen, nodig zijn in onze veranderende wereld.
Mijn naam is Saskia en ik ben gek op innerlijke rust. En op kleurrijke vrouwen die hun talenten en passie leven. Wat ik bewonder is dat ze hun (eigen)wijsheid herkennen en dit neerzetten. Ik begeleid sinds 2002 mensen en net zo lang bestudeer ik persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling. Die zet ik graag in voor jouw innerlijke rust.
Blog
Mijn tips voor meer rust
Hoe doe jij selfcare?
Vind jij het lastig om goed voor jezelf te zorgen? Ik hoor van vrouwen om me heen dat dit best een lastig punt is. Ik had zelf ook de neiging om mijn to do’s en andere mensen prioriteit te geven boven mijn welzijn. Die selfcare (zelfzorg) ziet er voor iedereen weer...
10 rustmomenten in je drukke werkdag
Ervaar je weinig tijd en heb je het gevoel dat je vaak ‘aan’ staat? Deze rustmomenten helpen je om bij jezelf te komen en weer even op te laden. Ik ben gek op praktische tools en de meeste tips pas ik zelf al jaren toe. De momenten helpen je ook om helder te krijgen...
Neem je mind minder serieus
Ik pleit voor een innerlijk leiderschap waarin de mind achterin zit, het lichaam rijdt en de intuïtie rechts zit. Maar de mind zit toch in het lichaam? Inderdaad, hoewel er zo’n focus op de mind kan zijn dat het lijf gewoon vergeten wordt. Signalen van het lichaam...