Innerlijke rust

voor werkende vrouwen

Herken je dit?

Je bent toe aan

Rust in je hoofd

Meer energie en focus

Emoties die in balans zijn

Je hebt een druk leven. En vaak ook een druk hoofd. Soms zou je hem er wel af willen schroeven voor wat rust. Op je werk verwachten mensen veel van je. Thuis gaan de verwachtingen door en eigenlijk verwacht je ook veel van jezelf. Je weet ergens wel wat goed voor je is, maar je komt gewoon tijd en ruimte tekort. En dan je hormonen die soms opspelen. Het lijkt wel of je hoofd dan alleen maar drukker wordt en je emoties alle kanten op vliegen. Gelukkig kan het stukken beter.

geschenk voor jou

Meditatie

Speciaal voor jou heb ik een geleide meditatie gemaakt om vandaag al meer innerlijke rust te ervaren. Deze is er namelijk altijd, ook bij jou. Als je daar bent, ben je ook dichtbij jouw intuïtie, jouw eigen wijsheid. Je ontvangt deze meditatie door je hieronder aan te melden.

Ja, ik meld me aan

 

 

dit veld niet invullen s.v.p.

Meer energie en focus

Rust

Stel dat je zou werken en leven met innerlijke rust. Dit levert je tot 4 keer meer energie op en tot 10 keer meer focus. Je emoties zijn meer in balans en je voelt je gelukkiger. Ook pak je stress aan en voorkom je een (volgende) burn-out. Je gaat makkelijker om met veranderingen in het leven. Ook met wisselende hormonen. Met meer innerlijke rust heb je toegang tot jouw eigen wijsheid: je intuïtie. Wanneer je deze inzet, ben je onderweg om een wijze vrouw te worden.

Je bent onderweg om een wijze vrouw te worden

Ik richt me op werkende vrouwen omdat ik graag werk met vrouwelijke energie. Deze energie is onafhankelijk van identiteit of geslacht. Je bent dus gewoon welkom als jezelf.

RUST

Het geheim
van een stiller hoofd

Persoonlijk leiderschap

Mijn consulten en trainingen

Met mijn consulten en trainingen help ik je graag naar meer innerlijke rust. Dit doe ik door je simpele effectieve technieken te leren en door intuïtief de vinger op de juiste plek te leggen. Dit geeft je inzichten waar je zelf mee verder kunt. Ik werk met 3 aandachtspunten: innerlijke rust, belichaamde wijsheid en persoonlijk leiderschap. Deze versterken elkaar en zorgen voor concrete resultaten.

Consult

Je krijgt heldere inzichten over jou en wat er bij je speelt. Ook krijg je een maatwerk techniek voor meer rust in je hoofd

Boek

Rust – Het geheim van een stiller hoofd. Deze staat op nummer 2 in de top 10 beste boeken over (innerlijke) rust in je hoofd (update 2023)

Training

Je ervaart meer innerlijke rust en energie en kunt jouw emoties in balans brengen. Door je intuïtie maak je betere keuzes.

Over Saskia

Wijsheid

Met innerlijke rust kom je bij iets bijzonders aan: je talenten en je eigen wijsheid. Door je hiermee te verbinden, versterk je de verbinding met anderen en met je omgeving. Ook met de aarde. Ik geloof dat (eigen)wijze vrouwen die vanuit hun hart en ziel ruimte innemen, nodig zijn in onze veranderende wereld.

Mijn naam is Saskia en ik ben gek op innerlijke rust. En op kleurrijke vrouwen die hun talenten en passie leven. Wat ik bewonder is dat ze hun (eigen)wijsheid herkennen en dit neerzetten. Ik begeleid sinds 2002 mensen en net zo lang bestudeer ik persoonlijke en intuïtieve ontwikkeling. Die zet ik graag in voor jouw innerlijke rust.

Ik had onmiddellijk effect van de toegepaste oefeningen. De stof is mooi stapsgewijs opgebouwd en in de veilige omgeving van de training mag een mens zichzelf zijn. Saskia geeft de training vanuit haar hart. Ze is geïnspireerd, liefdevol, empathisch en transformerend.

B.v.R.

Saskia is een prachtig iemand, die een fantastische begeleider is. Ze is in staat mensen te boeien en in beweging te brengen. Haar kijk op en methode om mensen tot rust te brengen is buitengewoon. Daarin gaat ze heel integer te werk en stelt ze het individu centraal. Kortom iemand die verstand van mensen heeft, zonder te domineren. Het is een plezier haar te zien werken.

Daan Fousert – Servant-Leadership expert, Executive coach, Organisatie kenner

Ik heb meer intuïtieve ingevingen dan ik gedacht had, dit valt me enorm op. Ik probeer er naar te luisteren en eventueel ook op te reageren of iets mee te doen. De geleerde techniek, telkens als ik dat doe merk ik dat ik rustig wordt van binnen. Het is dan ook alsof ik met meer afstand naar de gedachte kijk. Het lijkt of mijn ego minder hard aan het ‘roepen’ is. Voorheen zou ik veel meer gaan twijfelen en er niet meteen op vertrouwen dat iets goed is.

P.v.L.

Saskia is voor mij een collega die vanuit haar bevlogenheid, enthousiasme en zorg voor haar cliënten in staat is om je te laten ZIJN, precies die wie je echt bent.

Vanuit haar contact met de ongeziene wereld laat ze je niet alleen weten dat deze wereld bestaat maar ook voelen opdat je het zelf kunt beleven en ervaren. De heling en wijsheid die hier van uitgaat is wonderschoon.

Ik kan haar dan ook zeer aanbevelen, wanneer je er aan toe bent je wereld te openen voor dat wat je nog niet kende en wist.

Hester van der Zee, Praktijk De Zee

Blog

Mijn tips voor meer rust

Hoe doe jij selfcare?

Hoe doe jij selfcare?

Vind jij het lastig om goed voor jezelf te zorgen? Ik hoor van vrouwen om me heen dat dit best een lastig punt is. Ik had zelf ook de neiging om mijn to do’s en andere mensen prioriteit te geven boven mijn welzijn. Die selfcare (zelfzorg) ziet er voor iedereen weer...

Lees meer
10 rustmomenten in je drukke werkdag

10 rustmomenten in je drukke werkdag

Ervaar je weinig tijd en heb je het gevoel dat je vaak ‘aan’ staat? Deze rustmomenten helpen je om bij jezelf te komen en weer even op te laden. Ik ben gek op praktische tools en de meeste tips pas ik zelf al jaren toe. De momenten helpen je ook om helder te krijgen...

Lees meer
Neem je mind minder serieus

Neem je mind minder serieus

Ik pleit voor een innerlijk leiderschap waarin de mind achterin zit, het lichaam rijdt en de intuïtie rechts zit. Maar de mind zit toch in het lichaam? Inderdaad, hoewel er zo’n focus op de mind kan zijn dat het lijf gewoon vergeten wordt. Signalen van het lichaam...

Lees meer