Workshop
Beheer je energieveld
Beheer je energieveld
Hoe je als gevoelig persoon bij jezelf blijft
zondag 8 februari 2026
Je hebt het snel door hoe iemand anders zich voelt. Soms weet je zelfs al wat er ergens speelt, voordat je erover hoort. Daarnaast kan het lastig voor je zijn als er drukte om je heen is. Veel gedoe en drama is eigenlijk niks voor jou. Ook emoties van anderen kunnen je diep raken. Kortom: je voelt gewoon veel.
Toch is het vaak lastig om al dat voelen en ervaren te duiden. Want wat is nu van jezelf en wat komt van de ander? Je kunt jezelf soms echt een tijd weggeven, waarbij je er wel bent voor je naasten of op je werk, maar niet zo voor jezelf. Daarnaast kun je het even niet meer weten als er een boel meningen om je heen zijn. Waardoor je soms pas laat in de gaten hebt hoe het nu echt met jezelf gaat. En wat jij nu wilt of wenst. Je zou gewoon beter bij jezelf willen blijven, zonder je te moeten afsluiten.
Je energieveld beheren
Stel je voor dat je jouw gevoeligheid als nuttig instrument inzet. Je weet hoe je jouw sensiviteit als het ware aan zet, maar ook hoe je weer goed bij jezelf kunt terugkomen. Zonder jezelf te moeten afsluiten. Hierbij sta je stevig met beide voeten op de grond.
Daardoor blijf je in contact met jezelf. Dit betekent dat je je bewust blijft van je lichaam, emoties, behoeften en eigen mening. De rust in jezelf kun je daarnaast steeds opzoeken, waarbij je harmonie ervaart van binnen. Ook al is het onrustig om je heen. Dat leer je bij deze workshop.
Uitwaaieren van je energie
Gevoelige mensen zijn vaak snel met hun aandacht bij anderen. Dit betekent dat je energie dan bij de ander is en minder bij jezelf. Je energieveld waaiert als het ware uit. Maar het beheren van je energieveld leer je niet op school. En vaak ook niet thuis, ook al zijn er meestal wel meer sensitieve mensen in je familie.
Goed om kunnen gaan met je energieveld levert veel op
Je ervaart een grotere kwaliteit van leven en functioneren wanneer je je energieveld kunt beheren.
- Bij jezelf kunnen blijven
- Je niet hoeven afsluiten
- Energie voor jezelf behouden
- Gegrond zijn en stevig in het leven staan
- Weten wat je wilt en wat je behoeften zijn
- Aandacht hebben voor je lichaam en emoties
- Ervaren wat nu van jou is en wat van de ander
- Innerlijke rust ervaren en weten hoe je daar komt
- Jouw sensitieve kwaliteiten bewust inzetten waar en wanneer jij wilt
Voor wie deze workshop is
Deze workshop is bedoeld voor gevoelige en intuïtieve mensen die merken dat ze makkelijk meebewegen met emoties en meningen van anderen. Je herkent dat je vaak beter voelt hoe het met een ander gaat dan met jezelf. Weten wat jij wilt, kan daardoor lastig zijn.
Dat uitwaaieren van je energieveld kun je je wel voorstellen. Maar je voelt nu dat het tijd is voor verandering. Je wilt steviger staan, beter voor jezelf zorgen en meer genieten. Minder leeglopen. Meer bij jezelf blijven. Zodat het leven lichter en makkelijker voelt.
Inhoud van de workshop
Tijdens deze dag werken we praktisch en ervaringsgericht.
Herkenning
Je merkt dat je niet de enige bent, want er zijn veel gevoelige mensen. Er is ruimte om te delen en zo we leren we van elkaar.
Inzicht in je energieveld
Je leert wat een energieveld is en wat er gebeurt wanneer je aandacht bij jezelf is of bij de ander. Ook krijg je de tools in handen om je veld te beheren en deze ook op te schonen.
Simpele technieken
Je leert hoe je bewust met je gevoeligheid omgaat en hoe je steeds terugkomt bij jezelf. We werken met gronden, afstemmen, lichaamsbewustzijn en het tot rust brengen van hoofd en lichaam.
Mijn methode
Sinds 2002 begeleid ik mensen. Als kind was ik al gevoelig, maar het herkennen en leren beheren daarvan kostte tijd. Juist die lange weg en deze doorgronden maakt dat ik dit nu helder en praktisch kan overbrengen.
In mijn begeleiding combineer ik mediumschap, een zakelijke achtergrond en voortdurende persoonlijke ontwikkeling. Liefde, verbinding en rust vormen de kern van mijn werk. Die waarden vind je terug in mijn aanpak en in mijn boek Rust – Het geheim van een stiller hoofd.
Verbinding
Mijn doel is dat jij sneller leert wat ik zelf stap voor stap heb moeten ontdekken: hoe je bij jezelf blijft en je gevoeligheid inzet als kracht, in plaats van dat het je energie kost. Hierbij is mijn visie dat je verbindt met jezelf, waardoor je makkelijker met anderen op een fijne manier kunt verbinden. Ik geloof dat een wereld in verbinding ook een mooiere toekomst geeft.
Praktisch
Datum & tijd
Zondag 8 februari 2026 van 10:00 tot 16:00 uur. Inloop vanaf 9:45 uur.
Locatie bijeenkomsten
Het Jagershuis op Landgoed Bleijendijk in Vught bij Den Bosch. Adres: Sint-Michielsgestelseweg 22 Vught (geef aub ’t Jagershuis in bij je navigatie, niet Bleijendijk)
Prijs: 110 €
Dit bedrag is inclusief btw.
Inclusief
Je krijgt koffie, thee, koekjes en kleine gezonde snacks.
Zelf meenemen
Neem aub je lunch mee en een bloc of schrift met pen om te schrijven.
Dit zeggen anderen over mijn workshops
Saskia geeft echt belichaamde kennis door. Ik vertrouw nu meer op mezelf.
Het doel van de training om tools te geven / aan te leren wordt zeker gehaald. Ook laten de praktijk oefeningen je duidelijk het effect voelen. De training geeft dus goed toepasbare tools.
Ik ben nog nooit zo ontspannen geweest na een dag cursus. Je moet je er echt voor open stellen, maar dan leer je jezelf ook echt beter kennen.
Ik heb bijzondere ervaringen in de workshop gehad. Daardoor zie ik nu echt voor me hoe ik dit thuis ga aanpakken en uitbouwen. Het heeft me hoop en inspiratie gebracht.
De stilte in mezelf maakt dat ik echt contact kan maken met de diepere delen van wie ik ben. Het voelt als thuiskomen.
Deze workshop was een bijzondere ervaring. De theorie was heel duidelijk uitgelegd en een stukje bevestiging van wat ik er al van wist. Saskia’s stem vind ik heel prettig, zo rustig en liefdevol. Een dag waar ik zeker wat van mee ga nemen in mijn dagelijkse leven. Dank je wel voor deze bijzondere dag!
Ik had al veel gedaan, maar dit gaf me toch nieuwe inzichten.
Ondanks dat ik al meerdere cursussen en trainingen heb gedaan op dit vlak heeft het programma me meerdere nieuwe inzichten gegeven. Het is goed opgezet en heeft een goede basis. Saskia’s energie en begeleiding was erg fijn.