fbpx

Stel je voor, het is maandagmorgen en jouw hoofd loopt nu al over. Wat kun je doen? Je hebt zo’n 60.000 gedachten per dag. En de meesten zijn een beetje irrationeel, je hebt er niet zoveel aan.

Wat als je nou vandaag zou voorstellen dat jouw gedachten uitgesproken worden door een goede vriend naast je. Stel je het gewoon voor. Al die vreemde, irrationele gedachten die je hebt, die worden door een goede vriend naast je uitgesproken. Hij kijkt je aan, hij zegt jouw gedachten en meent ze heel serieus.

Dat zou je echt heel typisch vinden. Dus waarom zou jij jouw gedachten zo serieus nemen? Lach erom en door dat lachen ontspan je weer extra en krijg je een rustiger hoofd.