Online Sessies Rust in je hoofd

Uitval

Stress is beroepsziekte nummer 1 (bron TNO), wat ervoor zorgt dat medewerkers meer fouten maken, minder flexibel zijn en vaker uitvallen. De huidige crisis zorgt voor extra druk en mensen zijn nu nog meer gespannen, prikkelbaar en angstig (bron Erasmus Universiteit april 2020).

 

Business

Als organisatie wil je met de business bezig te zijn, niet met secundaire zaken. Hiervoor is rust in de tent nodig. Mijn online sessies zorgen voor deze rust, door mensen te trainen naar meer rust in hun hoofd. Dit is een vorm van persoonlijk leiderschap dat zorgt voor een betere samenwerking, meer effectiviteit en meer plezier. Ik heb er ook een boek over geschreven: Rust – Het geheim van een stiller hoofd.

 

Resultaten rust:

  • 10x meer focus (wetenschappelijk onderzoek)
  • 25% meer winst (commercieel marktonderzoek)
  • 40% minder stress (uit wetenschappelijke proeven)
  • 51% productiviteitsverbetering (bron: Psychology)

Direct effect

De online sessies geven medewerkers een basis rustniveau. Ze krijgen de tools om stress te herkennen en er direct wat aan te doen. Ook leren ze simpele technieken zodat ze zelf steeds naar meer rust in hun hoofd kunnen. Tot nu toe ervaren deelnemers direct positief effect van de sessies. De resultaten zijn meer ontspanning, meer energie en meer focus.

 

Praktisch

  • Aantal personen: 2 tot maximaal 4 in een sessie
  • Duur per sessie: 2 uur

Naar behoefte kunnen medewerkers individueel begeleid worden en het aantal sessies uitgebreid worden.

 

Contact

Behoefte aan online sessies voor één of meer medewerkers? Mail info@saskiachatillon.nl of bel 06-28202358.

'Saskia boeit mensen en brengt ze in beweging.'

‘Saskia is een prachtig iemand, die een fantastische begeleider is. Ze is in staat mensen te boeien en in beweging te brengen. Haar kijk op en methode om mensen tot rust te brengen is buitengewoon. Daarin gaat ze heel integer te werk en stelt ze het individu centraal. Kortom iemand die verstand van mensen heeft, zonder te domineren. Het is een plezier haar te zien werken en om met haar te werken.’

 

Daan Fousert, algemeen directeur Servant-Leadership Solutions

'Goed onderbouwde training met praktische handvatten'

Binnen een organisatie met slimme, hardwerkende medewerkers is het goed om eens rust te creëren. En zeker als je handvatten krijgt om zélf de drukte in je hoofd aan te pakken zodat medewerkers tijdens de dagdagelijkse werkzaamheden alert zijn op het creëren en nemen van rust.

Een goed onderbouwde training met praktische handvatten en alleen maar positieve reacties over de fijne sfeer.

 

Anniek Kersten, HR Sioux Technologies

'Wat Saskia mooi doet is de boodschap oordeelloos aan je overbrengen'

Je voelt je perfect normaal dat je sommige dingen nu nog niet doet en je kunt de instapklare oefeningen zo gaan toepassen, zonder dat er wat zwaait als je het niet probeert. Het is mooi hoe ze de boodschap oordeelloos aan je overbrengt.

Saskia informeert en inspireert je hiervoor!

 

Brigit van Rossum, MSc, directeur-eigenaar Dair Academy
|

Onmiddelijk effect

Ik had onmiddellijk effect van de toegepaste oefeningen.

Saskia geeft de training vanuit haar hart. Ze is geïnspireerd, liefdevol, empathisch en transformerend.

|

Rustig en duidelijk

Saskia is rustig, duidelijk en vertelt uit eigen ervaring.

|

Vernieuwend

Ik had al veel gemediteerd, maar heb met deze online training nieuwe dingen geleerd en ben ook dieper gegaan met mijn beoefening.

|

Afwisseling

Saskia geeft veel afwisseling in theorie en in praktisch oefenen.

Ze is enthousiast en heeft tegelijkertijd een rustige uitstraling.