Online Sessies Rust in je hoofd

Uitval

Stress is beroepsziekte nummer 1 (bron TNO), wat ervoor zorgt dat medewerkers meer fouten maken, minder flexibel zijn en vaker uitvallen. De huidige crisis zorgt voor extra druk en mensen zijn nu nog meer gespannen, prikkelbaar en angstig (bron Erasmus Universiteit april 2020).

 

Business

Als organisatie wil je met de business bezig te zijn, niet met secundaire zaken. Hiervoor is rust in de tent nodig. Mijn online sessies zorgen voor deze rust, door mensen te trainen naar meer rust in hun hoofd. Het is als een onzichtbare spier die je kunt versterken. Ik heb er ook een boek over geschreven: Rust – Het geheim van een stiller hoofd.

 

Resultaten rust:

  • 10x meer focus (wetenschappelijk onderzoek)
  • 25% meer winst (commercieel marktonderzoek)
  • 40% minder stress (uit wetenschappelijke proeven)
  • 51% productiviteitsverbetering (bron: Psychology)

Direct effect

De online sessies geven medewerkers een basis rustniveau. Ze krijgen de tools om stress te herkennen en er direct wat aan te doen. Ook leren ze simpele technieken zodat ze zelf steeds naar meer rust in hun hoofd kunnen. Tot nu toe ervaren deelnemers direct positief effect van de sessies. De resultaten zijn meer ontspanning, meer energie en meer focus.

 

Praktisch

  • Aantal personen: 1 tot maximaal 3 in een sessie
  • Duur per sessie: 2 uur
  • Meest gekozen aantal sessies: 2

Naar behoefte kunnen medewerkers individueel begeleid worden en het aantal sessies uitgebreid worden.

 

Contact

Behoefte aan online sessies voor één of meer medewerkers? Mail info@saskiachatillon.nl of bel 06-28202358.

Reviews over Saskia als trainer:

 

|

Onmiddelijk effect

Ik had onmiddellijk effect van de toegepaste oefeningen.

Saskia geeft de training vanuit haar hart. Ze is geïnspireerd, liefdevol, empathisch en transformerend.

|

Rustig en duidelijk

Saskia is rustig, duidelijk en vertelt uit eigen ervaring.

|

Vernieuwend

Ik had al veel gemediteerd, maar heb met deze online training nieuwe dingen geleerd en ben ook dieper gegaan met mijn beoefening.

|

Afwisseling

Saskia geeft veel afwisseling in theorie en in praktisch oefenen.

Ze is enthousiast en heeft tegelijkertijd een rustige uitstraling.